EGCG(即表没食子儿茶素没食子酸酯，是绿茶茶多酚的主要组成成分)强大的减脂效果不只是说说而已，有真实的作为理论支撑才更有说服力。通过下面的EGCG减脂实验，你就能看到它的减脂效果了。
EGCG减脂实验
EGCG实验历时90天，100名超重者每日两次服用20mg EGCG（每日服用EGCG 40mg）。研究期间女性摄入热量控制在1250-1350kcal，男性控制在1650-1750kcal。
90天后研究人员发现，受试者的身体质量指数、体重以及腰围明显下降。可以看出，控制饮食能有效减轻体重，每日摄入40mg的EGCG可以起到事半功倍的效果！
受试者服用90mgEGCG之后，观察24小时，在没有任何减肥行为的前提之下发现，受试者的身体脂肪明显下降。仅一天时间，身体脂肪就减少了103g，比对照组多减了26.8g。
通过减脂实验我们看到了EGCG强大的减脂效果，这是因为EGCG的减脂机理能针对脂肪的代谢途径有效减脂。
EGCG减脂机理
EGCG的减脂功力用9个字来概括就是：少吸收、少合成、少囤积。EGCG参与了人体脂肪代谢的多个环节，下面我们就来一一讲解。
减少脂肪吸收
食物进入人体会经过口腔、胃、肠道，然后进行消化。接着，在脂肪进入小肠被人体吸收之前，EGCG就要出马了。 EGCG像一条八爪鱼一样，与脂质或脂肪酶形成复合物，干预肠内脂质的乳化、水解，从而抑制脂质吸收。这就是EGCG的第一个作用——减少脂肪吸收。
抑制脂肪合成
有些人总说：“我喝口凉水都会长肉的”，当然这句话是个玩笑。这类人群其实是属于易发胖类型的，也就是说，自身比较容易合成脂肪。脂肪是在肝脏中合成的，它的合成需要一种脂肪酶参与作用。在这个时候EGCG又准备出动了，它能够及时降低脂肪合成酶的活性并且抑制脂肪细胞的分化，就像一个警察一样不让这些心存歹念的脂肪酶蠢蠢欲动，这样就阻止了脂肪的合成。这就是EGCG的第二个作用——抑制脂肪合成。
促进脂肪代谢
燃料进入锅炉如果没有助燃剂的帮忙依然难以快速发挥其强大的作用，同样，脂肪进入线粒体中如果没有燃料也是难以燃烧的。EGCG可激活磷酸腺苷激活的蛋白激酶（燃烧脂肪所需要的酶），参与到脂肪分解一系列的级联反应中，像个助燃剂一样加速脂肪的燃烧分解。让你的减肥过程事半功倍！
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